时间:2022-09-14 来源：原创/投稿/转载作者：管理员点击:
日前，由广州市志愿服务发展中心指导，广州志愿服务联合会、广州市红十字会心理救援志愿服务队（以下简称：心理队）、黄埔区图书馆、黄埔区新时代文明实践中心、黄埔区新时代文明实践志愿服务总队、黄埔区图书馆文化志愿者团队联合主办的
本期心理沙龙活动主要面向学生志愿者，围绕“把握情绪按钮，做好志愿服务”主题，设计了独特的我、情谜之旅、放飞七彩情绪等精彩互动环节。活动正式开始前，小志愿者们捧着培训材料认真阅读，学习心理小知识......
现场随机分组围圈，组员分别用不同的动作介绍独特的自己：名字、兴趣、爱好......互动让活力的志愿者很快就熟悉了。随着每组响亮地喊出“一起来更精彩！”的口号，体验者的情绪更加兴奋快乐，现场气氛趋向热烈。
为了让大家更好的了解与认识情绪，心理队的李阳棠哥哥带领大家走进“情谜之旅”，“龙头”看词语做表情，后面的组员逐一看表情猜情绪，最后“龙尾”猜出情绪，看是否对应“龙头”。表达情绪的动作各种各样，现场笑声不断。 对于第一次描述并演示情绪的小志愿者们来说，着实是个不小的挑战。现场就有小志愿者创意操作引发各种猜测，逗得大家捧腹大笑。而笑过之后，学生志愿者对情绪有了直观的认识。
主讲师心理队队员雷穗玲老师带领大家进入了情绪小课堂，通过回忆志愿服务或生活学习中不同情绪反应的事情，一起解锁情绪按钮。在小志愿者吐槽自己不开心的事情时，雷老师因势利导，相继追问：你还有什么新的办法吗？如果这个事情再次发生，你会怎么做呢？雷老师把握节奏，巧妙支招了焦虑情绪的应对方法——愤怒情绪瞬间抽离法，让学生志愿者们不但认识情绪，更学习到怎么与情绪相处。
接着，雷老师让大家借助气球去表达情绪。把气球吹起来，并在上面表达自己的各种情绪：文字、图案、符号......借此加深小志愿者们的情绪体验，最后让小志愿者们踩爆气球，放飞情绪，送走不快，分享欢乐......
志愿传递文明，服务成就精彩，随着“一起来更精彩”的志愿者口号在会场上空回荡，小志愿者们将带着满满的收获走向更广阔的志愿服务。小志愿者们分享，以前觉得自己是没有情绪，其实只是没有看到情绪，这场心理沙龙让他们看到自己的情绪，更学会与情绪共处，让他们有信心做靠谱有爱的志愿者！